Toiminnalliset ryhmät

Haluatko harjoitella tehokkaasti ja turvallisesti hyvässä porukassa?
Toiminnallisissa ryhmissä treenataan monipuolisesti kehittäen voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta ja kehonhallintaa.

Ryhmien maksimikoko on 10 henkilöä, joten saat myös yksilöllistä ohjausta ryhmässä. Ryhmät sopivat kaikille kuntotasosta riippumatta.

Treenit pidetään JK Gym -salilla Lausteella.

Aikataulut:

• Maanantai klo 18-19 (täynnä)
• Maanantai klo 19.15-20.15 (täynnä)
• Perjantai klo 19-20 (3 paikkaa vapaana) 

Hinta:

Treenit maksavat 12€/treeni. Maksu tapahtuu paikan päällä treeneissä aina kuukauden ensimmäisenä maanantaina kortilla, mobilepayllä tai liikuntaeduilla.  Treeneihin sitoudutaan aina 1 kuukausi kerralla.